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Image by Marcos Paulo Prado

Ahora que has considerado estos diferentes aspectos de tu situación vital, completa el siguiente formulario para resumir tus pensamientos.

2.5. Resumen de la sección 2

1. My pathway to CSAM

Varios factores y motivaciones subyacentes componen la ruta hacia tu uso de MESNNA, al desencadenar pensamientos y emociones que te llevan a un comportamiento perjudicial. En las actividades, se te pedirá reflexionar sobre tu propia vida y tus valores, así como otras perspectivas sobre el uso de MESNNA. 

Formulario de resumen: Mi vida actual en el momento de utilizar MESNNA

Repasa lo que has escrito en las actividades 5-8 para ayudarte a responder a las preguntas del formulario.

Actividad 5. Yo

1​

¿Cómo te veías a ti mismo antes de empezar a tener interés en usar MESNNA y antes de empezar a utilizarlo? ¿Qué cambió cuando empezaste a utilizar MESNNA?

2

¿Cómo crees que tu relación contigo mismo se asocia con tu uso de MESNNA y tus intereses sexuales?

3

¿Qué tipo de cambios te gustaría ver en esta área de tu vida?

Actividad 6.  Mis relaciones y sexualidad

1​

¿Cómo eran tus relaciones y sexualidad antes de tener interés en usar MESNNA y antes de empezar a usarlo? ¿Qué cambió cuando empezaste a utilizar MESNNA?

2

¿Cómo crees que tus relaciones y sexualidad se asocian con tu uso de MESNNA y tus intereses sexuales?

3

¿Qué tipo de cambios te gustaría ver en esta área de tu vida?

Actividad 7. Mi vida diaria

1​

¿Cómo era tu vida cotidiana antes de empezar a tener interés en usar MESNNA y antes de que empezaras a usarlo? ¿Qué cambió cuando empezaste a usar MESNNA?

2

¿Cómo crees que tu vida diaria se relaciona con tu uso de MESNNA y tus intereses sexuales?

3

¿Qué tipo de cambios te gustaría ver en esta área de tu vida?

Actividad 8. Mis valores

1​

¿Cuáles eran tus valores antes de empezar a tener interés en utilizar MESNNA y antes de empezar a utilizarlo? ¿Qué cambió cuando empezaste a utilizar MESNNA?

2

¿Cómo crees que tus valores se relacionan con tu uso de MESNNA y tus intereses sexuales?

3

¿Qué tipo de cambios te gustaría ver en esta área de tu vida?

1. My pathway to CSAM

Varios factores y motivaciones subyacentes componen la ruta hacia tu uso de MESNNA, al desencadenar pensamientos y emociones que te llevan a un comportamiento perjudicial. En las actividades, se te pedirá reflexionar sobre tu propia vida y tus valores, así como otras perspectivas sobre el uso de MESNNA. 

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What is a self-help program?

Un programa basado en tratamientos cuya eficacia ha sido demostrada 

 

Consta de diferentes secciones 

 

Incluye información y ejercicios que pueden ayudarte a gestionar tu vida diaria y tus síntomas

Programa:

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