4.1. GLM (Good lives model en inglés) – Teoría del modelo de
una buena vida
En la primera sección, aprenderá sobre las distintas necesidades y lo que impulsa nuestras acciones, para comprender mejor su propio comportamiento.
Según la teoría del modelo de buena vida GLM, los individuos se esfuerzan siempre por satisfacer las 9 necesidades primarias. Lea la siguiente lista y compruebe si se aplican a su caso.
El método que las personas eligen para lograr su meta es donde pueden equivocarse. Elegir métodos inadecuados para alcanzar sus metas puede causarle daños a usted mismo o a los demás.
- Bienestar
Experiencia de bienestar físico, mental y sexual.- Por ejemplo, una salud somática y psicológica suficiente. La capacidad de expresar su sexualidad de forma que le proporcione placer y bienestar y no perjudique a los demás.
- Conocimiento
Experiencia en el dominio de las cosas básicas.- Por ejemplo, tener los conocimientos y habilidades necesarios para funcionar como miembro de la sociedad. Estudiar puede ser una forma de satisfacer las necesidades relacionadas con el conocimiento.
- Autoeficacia
Experiencia de competencia, habilidad y destreza a través del trabajo, las actividades de ocio y las relaciones.- Por ejemplo, sentirse capaz en el trabajo o ser muy bueno en una afición.
- Agencia
Oportunidades para experimentar y expresar una sensación de control, una autoestima sana y la experiencia de la posibilidad de influir en lo que le ocurre.- Por ejemplo, cuando tiene que tomar una decisión, tiene la sensación de que es usted quien controla la situación, no es un espectador que no puede intervenir en el resultado.
- Afinidad
Experiencia de conexión e interacción con otras personas.- Por ejemplo, la familia o los amigos íntimos, con los que comparte un vínculo emocional importante y un sentimiento compartido de disfrutar de la compañía del otro.
- Paz interior
Experiencia de tranquilidad y estabilidad mental.- Por ejemplo, la capacidad de enfrentarse a la adversidad y superarla restableciendo el equilibrio interno sin consecuencias significativas para uno mismo o para los demás.
- Espiritualidad
Experiencia de sentido y propósito en la vida y valores.- Por ejemplo, el sentimiento de saber qué cosas son importantes y valiosas para usted y qué quiere conseguir en su vida. Puede ser, por ejemplo, la religión u otras creencias similares.
- Felicidad
Experiencia de felicidad y satisfacción con uno mismo y con la propia vida.- Por ejemplo, la sensación de que las cosas están suficientemente bien teniendo en cuenta las circunstancias. Un sentimiento subjetivo de felicidad.
- Creatividad
Experiencia de la oportunidad de expresar la creatividad de forma natural.- Por ejemplo, practicar un deporte, cantar, tocar un instrumento, trabajar, realizar tareas domésticas o iniciarse en el mundo del arte.
¿Qué hace que la gente utilice MASI?
El objetivo de las siguientes tareas es ayudarle a comprender los motivos que guían el comportamiento y las necesidades que puede estar intentando satisfacer mediante el uso de MASI.
Examinará hasta qué punto tiene intereses sexuales en los niños/as y en qué medida estos intereses han guiado su camino hacia el uso de MASI. Investigará sus estilos personales de resolución de problemas y autorregulación (por ejemplo, ¿qué le impidió lograr una sensación de control y poder y gratificación sexual por otros medios que no fueran el uso de MASI?). También considerará formas alternativas de satisfacer sus necesidades (por ejemplo,
necesidad de poder, control o gratificación sexual) que antes satisfacía utilizando MASI.
El objetivo de las siguientes tareas es ayudarle a comprender las metas y motivos más profundos que operan en el trasfondo que le llevan a utilizar MASI y los métodos que elige para alcanzar estas metas. Darse cuenta de esto apoya su sentido de autoeficacia y esperanza y, por lo tanto, desarrollarsus habilidades para establecer metas vitales significativas y explorar con flexibilidad diferentes formas de alcanzarlas.
¿Qué hace que la gente utilice MASI y qué gana con ello?
Reflexione sobre las siguientes preguntas y escriba lo que piensa. Las preguntas se refieren a las personas en general.
¿Existen sentimientos negativos (soledad, vergüenza, pena, insignificancia) asociados al uso de MASI, que los individuos intentan suprimir mediante el uso de MASI?
¿Qué tipo de necesidades satisfago y qué gano con el uso de MASI?
Piense en sus propios motivos y necesidades en relación con el uso de MASI.
Refleje las preguntas a las cosas que consideró en «Mi vida en este momento». ¿Qué área de su vida carece de algo que el uso de MASI pueda llenar?
Observe las nueve necesidades del Modelo de Buena Vida que figuran a continuación. ¿Cuáles de esas necesidades pretende satisfacer mediante el uso de MASI?
Necesidades del GLM
- Bienestar
- Conocimiento
- Autoeficacia
- Agencia
- Afinidad
- Paz interior
- Espiritualidad
- Felicidad
- Creatividad
Ejemplo 1
¿Qué gana con el uso de MASI?
- «Estaba estresado, pero el uso de MASI me hizo sentir más relajado»
¿Qué necesidad de GLM satisface el uso de MASI?
- 6. Paz interior – Utilizo MASI para sentirme mejor y más tranquilo.
¿Cómo puedo satisfacer estas necesidades sin recurrir a MASI?
- ¿De qué otra forma, aparte del uso de MASI, podría sentirme mejor? Por ejemplo, «podría salir a dar un paseo».
Ejemplo 2
¿Qué gana con el uso de MASI?
- «Obtengo satisfacción sexual»
¿Qué necesidad de GLM satisface el uso de MASI?
- 1. Bienestar sexual – Obtengo gratificación sexual al usar MASI.
¿Cómo puedo satisfacer estas necesidades sin recurrir a MASI?
- ¿De qué otra forma, que no sea mediante el uso de MASI, podría lograr la gratificación/satisfacción sexual?
Ejemplo 3
¿Qué gana con el uso de MASI?
- «Me siento menos solo/ No me siento solo».
¿Qué necesidad de GLM satisface el uso de MASI?
- 5. Afinidad
- 6. Paz interior
- 4. Agencia – No me siento solo cuando veo MASI, por lo que el uso de MASI es una manera de manejar mis emociones. Me siento capaz cuando veo MASI.
¿Cómo puedo satisfacer estas necesidades sin recurrir a MASI?
- In what other way, other than through CSAM use, could I achieve relatedness/Inner peace/Agency?
Mis propias necesidades
Utilizando el ejemplo anterior, intente identificar sus propias necesidades basándose en el modelo GL:
Le sugerimos que escriba sus necesidades y tantas formas alternativas de satisfacerlas como se le ocurran, siempre que considere que estos comportamientos alternativos están en consonancia con sus valores.
