4.1 Теория моделей хорошей жизни
В первом разделе Вы узнаете о различных потребностях, которые движут нашими действиями. Это позволит Вам лучше понять свое поведение.
Согласно теории Моделей хорошей жизни (GLM, Good lives model theory), человек всегда будет стремиться удовлетворить 9 базовых потребностей. Прочитайте список, представленный ниже, и посмотрите, применимо ли это к Вам.
Метод, который отдельные люди применяют, чтобы добиться своей цели, может увести их не туда. Выбирая неправильные методы достижения своих целей, Вы можете причинить вред себе и/или другим.
- Благополучие
Опыт физического, психического и сексуального благополучия.- Например, хорошее соматическое и психологическое здоровье. Способность выражать свою сексуальность таким способом, который приносит удовольствие и хорошее самочувствие себе и в то же время не вредит другим.
- Знание
Опыт овладения базовыми знаниями.- Например, обладание знаниями и навыками, необходимыми, чтобы функционировать в обществе. Способом восполнения необходимых потребностей, связанных со знанием, может быть учеба.
- Уверенность в себе
Опыт компетенций, способностей и навыков, необходимых для работы, отдыха и взаимоотношений.- Например, ощущение способности реализовать себя на работе или овладеть каким-то хобби.
- Контроль
Возможность испытывать и выражать ощущение контроля, здоровой самооценки и опыт возможности влиять на происходящее с Вами.- Например, когда Вам нужно принять решение, у Вас появляется чувство, что именно Вы контролируете ситуацию, Вы не посторонний наблюдатель, который не в состоянии влиять на результат.
- Связи и отношения
Опыт связи и взаимодействия с другими людьми.- Это могут быть семья или близкие друзья, с которыми у Вас важная эмоциональная связь и разделенное чувство удовольствия от присутствия друг друга.
- Внутренний покой
Ощущение умиротворения и психической стабильности.- Например, способность противостоять невзгодам и преодолевать их, восстанавливая внутреннее равновесие без серьезных последствий для себя и других.
- Духовность
Ощущение значения и цели жизни, а также нематериальные ценности.- Например, чувство знания, что именно представляет для Вас ценность и важность, и чего Вы хотите достичь в жизни. Это может быть, например, религия или подобные убеждения.
- Счастье
Ощущение счастья и удовлетворения собой и своей жизнью.- Например, ощущение, что все хорошо, несмотря на обстоятельства. Субъективное чувство счастья.
- Креативность
Опыт возможности созидать что-то естественным путем.- Например, спорт, пение, игра на музыкальном инструменте, работа, хор, изобразительное искусство.
Что заставляет людей использовать материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми?
Цель следующих заданий в том, чтобы помочь Вам понять мотивы, управляющие Вашим поведением, и потребности, которые Вы, возможно, пытаетесь удовлетворить посредством материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми.
Вы изучите, где находятся границы, до которых распространяется Ваш интерес к детям, и насколько этот интерес вел Вас к использованию материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми. Вы изучите Ваш собственный стиль решения проблем и управления поведением (например, что не давало Вам достичь чувства контроля, власти и сексуального удовлетворения не с помощью материалов, а другими средствами?). Вы также рассмотрите альтернативные пути удовлетворения Ваших потребностей (например, потребности власти, контроля или сексуального удовлетворения), которые раньше Вы удовлетворяли с помощью материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми.
Цель заданий, о которых пойдет речь далее, — помочь Вам понять более глубинные цели и мотивы, лежащие в основе Вашей тяги к материалам, содержащим сексуализированное насилие над детьми, а также методы, которые Вы выбираете, чтобы достичь этих целей. Выполнение этих заданий укрепляет Ваше чувство уверенности в себе и надежду, а следовательно, развивает умение ставить перед собой значимые жизненные цели, и гибкость в поиске других способов их достижения.
Что заставляет людей прибегать к материалам, содержащим сексуализированное насилие над детьми, и что они от этого получают?
Подумайте над вопросами ниже, и запишите свои мысли. Вопросы касаются всех людей в целом.
Связаны ли с использованием материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми, неприятные чувства (одиночество, стыд, тоска, чувство собственной ничтожности), которые человек пытается подавить при помощи материалов?
Какие виды потребностей я удовлетворяю и что я получаю от использования материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
Подумайте о своих собственных мотивах и потребностях, связанных с использованием Вами материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
Примените эти вопросы к элементам, которые Вы упомянули в разделе «Моя жизнь в данный момент». Какой сферы Вашей жизни Вам недостает, и которую восполняет использование материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
Взгляните на девять потребностей Модели хорошей жизни ниже. Какие из этих потребностей Вы собираетесь восполнить с помощью материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
Потребности по Модели хорошей жизни:
- Благополучие
- Знание
- Уверенность в себе
- Контроль
- Связи и отношения
- Внутренний покой
- Духовность
- Счастье
- Творчество
Пример 1
Что я получаю от использования материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
- «У меня был стресс, но использование материалов дало мне возможность расслабиться».
Какую из потребностей Модели хорошей жизни удовлетворяют материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми?
- 6. Внутренний покой — я использую материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми, чтобы чувствовать себя лучше и спокойнее
Как я могу удовлетворить эти потребности без материалов?
- Каким другим способом я могу улучшить свое самочувствие? Например, я могу выйти на короткую прогулку.
Пример 2
Что я получаю от использования материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
- «Я получаю сексуальное удовлетворение».
Какую из потребностей Модели хорошей жизни удовлетворяют материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми?
- 1. Сексуальное благополучие — я получаю сексуальное удовлетворение от использования материалов.
Как я могу удовлетворить эти потребности без материалов?
- Каким другим способом я могу получить сексуальное удовольствие/удовлетворение?
Пример 3
Что я получаю от использования материалов, содержащих сексуализированное насилие над детьми?
- «Я чувствую себя не так одиноко».
Какую из потребностей Модели хорошей жизни удовлетворяют материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми?
- 5. Связи и отношения
- 6. Внутренний покой
- 4. Контроль — я не чувствую себя одиноко, когда смотрю материалы, содержащие сексуализированное насилие над детьми, поэтому их использование— это способ управлять своими эмоциями. Я ощущаю свои возможности, когда я смотрю эти материалы.
Как я могу удовлетворить эти потребности без материалов?
- Каким другим способом, кроме использования материалов, я могу достичь внутреннего покоя/отношений/свободы выбора?
Мои собственные потребности
Используя приведенные выше примеры, попробуйте на основании Модели хорошей жизни определить свои собственные потребности, размышляя над следующими вопросами:
Мы предлагаем Вам записать столько потребностей и альтернативных путей их удовлетворения, сколько сможете придумать с учетом того, что эти альтернативные способы будут соответствовать Вашим ценностям.
