2.1. Laukaisevien tekijöideni tunnistaminen
Käytön taustalla vaikuttavat syyt
Ensimmäisessä osiossa opit ajatus- ja käyttäytymismalleista, jotka yleisesti ohjaavat ihmisten toimintaa ja voivat johtaa laittoman kuvamateriaalin käyttöön.
Kognitiivisen käyttäytymisteorian mukaan toimintamme perustuu seuraavaan kolmeen
tekijään:
- Käyttäytyminen
- Ajattelu
- Tunteet
Nämä kolme tekijää ovat yhteisvaikutuksessa keskenään. Kognitiivis-käyttäytymispohjaisella kuntoutuksella, muuttamalla ajatuksiasi, on mahdollista myös muuttaa käyttäytymistäsi.
Seuraavaksi sinulle esitellään erilaisia motiiveja laittoman kuvamateriaalin käytön taustalla, ja niitä psykologisia ja seksuaalisia tarpeita, joita käytöllä saatetaan yrittää täydentää. Nämä motiivit ja tarpeet ovat yksilöllisiä kaikille. Huomioi nämä erilaiset selitysmallit ja aloita omien mahdollisten motiivien ja laukaisevien tekijöiden tunnistaminen.
Elämäni kun käytän laitonta kuvamateriaalia
- Laukaisevat tekijät
- Sisäiset tekijät
- Ulkoiset tekijät
Mikä saa minut käyttämään laitonta kuvamateriaalia?
- Motiivit/tarpeet
- Itsesääntelyn romahtaminen
Millä tavalla oikeutan laittoman kuvamateriaalin käytön?
- Miten oikeutan laittoman kuvamateriaalin käyttöni ennen katsomista, sen aikana ja sen jälkeen?
- Tekosyyt ja oikeukset, joita käytät
Milloin alan käyttää laitonta kuvamateriaalia?
- Millä tavalla poistan ulkoisia esteitä?
Laittoman kuvamateriaalin käyttö
Muista
Tämä osio auttaa sinua tunnistamaan laukaisevat tekijät, jotka johtavat sinut laittoman kuvamateriaalin käyttöön johtavalle polulle.
Tunnistamalla nämä tekijät ja harjoittelemalla vaihtoehtoisia toimintamalleja, voit vaikuttaa omaan käyttäytymiseesi ja astua pois laittoman kuvamateriaalin käyttöön johtavalta polulta.
Opit ymmärtämään paremmin ne tekijät, jotka aikaansaavat laittoman kuvamateriaalin
käyttösi. Myöhemmin Moduulissa 3 opit uusia taitoja, jotka auttavat sinua lopettamaan
haitallisen käyttäytymisesi ja korvaamaan sen uusilla tavoitteilla.
Mikä saa ihmiset käyttämään laitonta kuvamateriaalia?
Laittoman kuvamateriaalin käyttö on monimutkainen ilmiö, johon voi liittyä lukuisia taustalla vaikuttavia syitä, pitäen sisällään:
Tekijät, jotka laukaisevat laittoman kuvamateriaalin käytön
Laittoman kuvamateriaalin käyttö ei tapahdu itsekseen, mutta sitä aikaansaavat useat eri sisäiset ja ulkoiset laukaisevat tekijät.
Laukaiseva tekijä tai yllyke on asia, joka saa aikaan tapahtumaketjun, joka johtaa laittoman kuvamateriaalin käyttöön. Niin sisäiset kuin ulkoiset tekijät voivat vaikuttaa kuvamateriaalin käyttöösi, johtaen sinut toimimaan tunteittesi pohjalta.
Näihin tekijöihin lukeutuvat henkilökohtaiset ominaisuutesi, tunteesi, arvosi, ihmissuhteesi, seksuaaliset kiinnostuksen kohteesi ja jokapäiväiset rutiinisi, kuin myös ulkoiset tekijät ympäristössäsi.
Ymmärtämällä laukaisevia tekijöitä voit valita, miten haluat vastata niihin. Olet nyt tietoisempi reaktioistasi ja voit joko valita laittoman kuvamateriaalin käytön tai ryhtyä aktiivisiin toimiin siirtyäksesi toiseen suuntaan: “Minä itse voin valita, kuinka reagoin yllykkeeseen – voin valita, käytänkö laitonta kuvamateriaalia.”
Laittoman kuvamateriaalin käytön laukaisevat tekijät ja vaihtoehtoiset tavat reagoida eri yllykkeisiin
Sisäiset tekijät:
Ulkoiset tekijät:
Seuraavassa moduulissa tarkastelet syvemmin niitä tiettyjä tekijöitä, jotka saavat sinut
käyttämän laitonta kuvamateriaalia.
Lainaukset
Laittoman kuvamateriaalin käyttäjät kertoivat meille erilaisista laukaisevista tekijöistä, jotka johtivat heitä kuvamateriaalin käyttöön:
Traumaattiset elämäntapahtumat (kuten seksuaalinen, fyysinen ja/tai psykologinen väkivalta lapsuudessa)
“Olin itse uhri ja katsoimme sitä yhdessä.”
“Minua on hyväksikäytetty nuoruudessa ja joka kerta kun muistan, mitä minulle tapahtui, koen tarvetta katsoa tällaista materiaalia, jotta en koe olevani yksin.”
“Minuun kohdistettiin seksuaaliväkivaltaa, kun olin hyvin nuori ja tämä on
selviytymismekanismi, kamala sellainen.”
Siirtyminen laillisesta pornografiasta äärimmäisempään ja tabuun materiaaliin
“Kun katson pornoa, joskus se ei riitä ja tarvitsen jotain enemmän ”tabua”, joten normaali porno ei riitä.”
“Käytän laitonta kuvamateriaalia, kun normaali porno kyllästyttää minua.”
Laittoman kuvamateriaalin helppo saatavuus
“Se on hyvin helposti saatavilla ja ajatus siitä, että katson jotain laitonta ja kiellettyä on
seksuaalisesti hyvin jännittävää.”
Negatiiviset tunnetilat
“Olin masentunut ja hermostunut.”
