4.3. Päivitä riskinhallintasuunnitelman
Listaa uudet tilanteet/käy läpi aiemmin muodostetut tilanteet. Käytä samaa mallia, kuin
kuvattu kohdassa Riskinhallintasuunnitelmani moduulissa 3.3.
Esimerkki
Riskitilanne
- Koen itseni stressaantuneeksi/ahdistuneeksi ja haluan hakea laitonta kuvamateriaalia tunteakseni oloni paremmaksi.
Ratkaisu
- Keskustelen stressistäni jonkun läheisen kanssa. Vaihtoehtoisesti kirjoitan tuntemukseni ylös päiväkirjaan. Pysyn poissa tietokoneeltani, jotta en koe houkutusta hakea laitonta kuvamateriaalia.
Miten välttää riskiä jatkossa
- Mietin, mikä aiheuttaa stressiä elämässäni. Etsin uusia tapoja stressinhallintaan ilman laittoman kuvamateriaalin käyttöä.
