Siirry sisältöön
  • FILaajenna
    • En
    • Es
    • Русский
Kuvassa on sana "ReDirection" kirjoitettuna suurilla, vaaleansinisin kirjaimilla. Tekstissä on puhdas, sans-serif-fontti ilman lisägrafiikkaa tai taustaelementtejä.
  • FI
    • En
    • Es
    • Русский

1.4. Tehtävä: Käyttäytymisesi kartoittaminen

Muistele viimeisintä kertaa, kun käytit laitonta kuvamateriaalia – mikä oli syy käytöksesi
taustalla ja minkälaisiin lyhyen ja pitkän aikavälin seurauksiin se johti? Kirjaa ylös ajatuksiasi.

Edellinen sivu
Seuraava sivu
Kuvassa on sana "ReDirection" kirjoitettuna suurilla, vaaleansinisin kirjaimilla. Tekstissä on puhdas, sans-serif-fontti ilman lisägrafiikkaa tai taustaelementtejä.

1.1. Johdatus ohjelmaan ja kognitiiviseen käyttäytymisteoriaan

1.2. Laiton kuvamateriaali ja sen seuraukset: osa 1

1.3. Laiton kuvamateriaali ja sen seuraukset: osa 2

1.4. Tehtävä: Käyttäytymisesi kartoittaminen

1.5. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

2.1. Laukaisevien tekijöideni tunnistaminen

2.2. Arvojesi tunnistaminen

2.3. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

3.1. Syväluotaus: Laukaisevien tekijöideni tunnistaminen

3.2. Opi itsesäätelytaitoja

3.3. Riskinhallintani

4.1. GLM – Good lives model-teoria

4.2. Opi itsesäätelytaitoja

4.3. Päivitä riskinhallintasuunnitelman

4.4. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

5.1. Elämäni uudelleen suuntaaminen, “ReDirection”

5.2. Takapakki tai retkahdus

5.3. SMART-tavoitteet

5.4. Päivitä “Riskinhallintasuunnitelmasi”

5.5. Myötätuntoinen kirje itselle

5.6. Seuraava askel

Palaute

Terminologia

Meistä

Tietosuojakäytäntö

  • FI
    • En
    • Es
    • Русский
Leave site quickly

mod1part4

Kuvassa on sana "ReDirection" kirjoitettuna suurilla, vaaleansinisin kirjaimilla. Tekstissä on puhdas, sans-serif-fontti ilman lisägrafiikkaa tai taustaelementtejä.

1.1. Johdatus ohjelmaan ja kognitiiviseen käyttäytymisteoriaan

1.2. Laiton kuvamateriaali ja sen seuraukset: osa 1

1.3. Laiton kuvamateriaali ja sen seuraukset: osa 2

1.4. Tehtävä: Käyttäytymisesi kartoittaminen

1.5. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

2.1. Laukaisevien tekijöideni tunnistaminen

2.2. Arvojesi tunnistaminen

2.3. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

3.1. Syväluotaus: Laukaisevien tekijöideni tunnistaminen

3.2. Opi itsesäätelytaitoja

3.3. Riskinhallintani

4.1. GLM – Good lives model-teoria

4.2. Opi itsesäätelytaitoja

4.3. Päivitä riskinhallintasuunnitelman

4.4. Tilastot, kyselyt ja lainaukset

5.1. Elämäni uudelleen suuntaaminen, “ReDirection”

5.2. Takapakki tai retkahdus

5.3. SMART-tavoitteet

5.4. Päivitä “Riskinhallintasuunnitelmasi”

5.5. Myötätuntoinen kirje itselle

5.6. Seuraava askel

Palaute

Terminologia

Meistä

Tietosuojakäytäntö

  • FI
    • En
    • Es
    • Русский