Otros medios para apoyar el bienestar
En esta página puedes encontrar información sobre otras formas de apoyo que podrían serte útiles.
Terapia
El uso de MESNNA suele ir acompañado de fuertes pensamientos y sentimientos negativos que pueden ser difíciles de afrontar solo. En estos casos, la terapia puede ser una herramienta muy útil e importante. La psicoterapia, y en especial la terapia cognitivo-conductual, ha demostrado ser un tratamiento eficaz para personas que tienen problemas con el uso de MESNNA. Sin embargo, puede ser muy difícil hablar con la gente, incluso con los profesionales de la salud, sobre temas como el uso de MESNNA debido al fuerte estigma. Afortunadamente, existe una terapia anónima en línea que ofrece los beneficios de la terapia con la seguridad del anonimato.
En terapia, junto con su terapeuta, analizará su uso de CSAM y encontrará formas de vivir una vida mejor. La terapia reforzará tus habilidades para controlar tus pensamientos y tu comportamiento. Con tu terapeuta aprenderás cómo algunos pensamientos pueden llevar a ciertos sentimientos que, a su vez, pueden conducir a determinadas conductas y viceversa. La terapia refuerza tu comportamiento responsable y te ayuda a lograr una vida más saludable y segura a través del cambio cognitivo, conductual y emocional.
Medicación
Si todavía te preocupa tu capacidad para controlar tu comportamiento después de completar este programa, puede serte útil la medicación. Hay medicamentos disponibles que pueden disminuir tu libido y aliviar tus pensamientos compulsivos, lo que puede ayudar a reducir tu deseo de consumir MESNNA. Estos medicamentos también pueden servir como ayuda importante para el malestar psicológico. Un tratamiento médico adecuado también puede liberar tu energía psicológica, lo que a su vez hace más fácil mantener y sostener el cambio de comportamiento. La medicación no tiene un impacto permanente en la libido o los pensamientos sexuales, pero regresan después de suspender la medicación.
Si cree que algún medicamento podría resultarle útil, consulte a un médico.
Otras formas de apoyar el cambio
Si tu interés sexual se centra en niños y/o niñas, puedes tener una fuerte sensación de ser una persona rara. Puede que te resulte difícil encontrar personas con las que puedas hablar de las cosas que te preocupan. Además, es posible que también quieras encontrar personas que compartan tu atracción por niños y/o niñas pero que hayan encontrado formas de vivir su vida moralmente sin causarse daño a sí mismos o a otros. Sin embargo, tenga cuidado al buscar personas que vivan moralmente, ya que también puede conocer a otras personas con intereses sexuales similares que pueden influir negativamente en usted.
No necesitas estar solo. To find more information on online support groups and organizations that may be helpful for you, you can visit Online and offline resources available in your country:
