Más sobre el Programa ReDirección
El programa ReDirección es un programa de autoayuda que consta de cinco o seis módulos que se completan en cinco o seis semanas. El programa se basa en un enfoque de Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y tiene como objetivo ayudar a los/as participantes a reducir su uso de MASI mediante la obtención de una mayor comprensión y habilidades para manejar pensamientos, sentimientos y comportamientos sexuales de riesgo. La Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) es un método establecido y bien investigado que ha demostrado ser útil para una variedad de condiciones, como la ansiedad y la depresión.
El objetivo del programa es ayudar a los/as participantes a manejar sus emociones, pensamientos y comportamientos de manera más efectiva, para que pueda adoptar un estilo de vida libre de MASI.
El programa ReDirección se ha utilizado como una herramienta de autoayuda en línea desde 2021. Los/as usuarios/as anteriores han compartido comentarios sobre sus experiencias.
Citas de personas que han participado en la intervención ReDirección:
“No puedo expresar mi gratitud lo suficiente. Sé que gran parte de esto puede ser simplemente una terapia cognitivo conductual estándar, pero aun así me da esperanza que existan proyectos como este para ayudar a personas como yo. Que no soy un monstruo total y que hay formas de manejarlo.”
“No puedo expresar mi gratitud lo suficiente. Sé que gran parte de esto puede ser simplemente una terapia cognitivo conductual estándar, pero aun así me da esperanza que existan proyectos como este para ayudar a personas como yo. Que no soy un monstruo total y que hay formas de manejarlo.”
